12月6日早上，西安市民呂英又帶著疲倦的面容來(lái)到單位，她暗暗告訴自己：“后悔死了，今晚我一定早睡！”晚上到了，呂英卻沒(méi)有早睡，又開(kāi)始上網(wǎng)看綜藝節(jié)目……
年輕人為啥凌晨未睡 常常玩著玩著就剎不住了
呂英23歲，住在西安地礦局家屬院，就職于太白南路一家企業(yè)。
“我工作強(qiáng)度比較大，老加班，經(jīng)常回家收拾完后就9點(diǎn)多了，明知道10點(diǎn)就該睡覺(jué)了，但覺(jué)得終于到了屬于自己的時(shí)間，就想干一些喜歡的事，好好玩一下，不玩的話不想休息，然后就上網(wǎng)刷微博、看綜藝節(jié)目、看電視劇。”昨日，呂英說(shuō)。
“原本還給自己設(shè)定了時(shí)間，11點(diǎn)就睡，但常常剎不住，電視劇剛好看到精彩的部分，就想再看一集，看完一集還想再看一集，結(jié)果就到次日凌晨一兩點(diǎn)了。”呂英說(shuō)。
第二天，工作時(shí)明顯感覺(jué)反應(yīng)沒(méi)那么快，工作效率也下降了，又得加班了，她發(fā)誓：“今晚一定早睡！”
到了晚上，好累，呂英又特別強(qiáng)烈地想玩一玩。第二天……疲憊的生活狀態(tài)開(kāi)始循環(huán)了。
劉青今年26歲，是西安一家網(wǎng)絡(luò)媒體的編輯。“下班回去收拾完晚上8點(diǎn)多了，就想好好放松一下，打游戲�！眲⑶嗾f(shuō)，他的工作強(qiáng)度一般，但睡前還是想玩玩�！耙郧敖�(jīng)常剎不住玩到次日凌晨一兩點(diǎn)，結(jié)果第二天上班特別困，后來(lái)，我調(diào)節(jié)了一下，現(xiàn)在玩的頻率有所下降�！�
12歲孩子為啥不想睡“害怕第二天的到來(lái)”
昨日，住在城西慶安家屬院的李先生說(shuō)，他12歲的兒子小李老是故意晚睡。小李剛上初一，開(kāi)學(xué)不久，父母發(fā)現(xiàn)他晚上老磨蹭著不想睡。
10月的一天，晚上10點(diǎn)多，作業(yè)已寫(xiě)完，但他一直與弟弟聊天不入睡。
父母問(wèn)：“為啥還不睡？”小李說(shuō)：“我一睡覺(jué)，醒來(lái)后明天就到了，特別不想上課�！毙±罡改阁@愕，不知說(shuō)什么好。
“上初中后，課程多了，放學(xué)也晚，作業(yè)又多，沒(méi)有玩的時(shí)間，他可能覺(jué)得很累�！毙±罡改缸蛉照f(shuō)。
最近，父母給小李做了不少思想工作，并且讓他抽空去玩一會(huì)。“情況有所好轉(zhuǎn)，但晚上睡覺(jué)還是不積極�！毙±罡改刚f(shuō)。
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