帶上耳機，聽著手機里的“神秘聲音”，就能迅速進入“深度睡眠”。近日，這樣一款手機睡眠軟件深受手機用戶的歡迎，下載量高居不下。對此睡眠專家表示，聲音助眠確有一定效果，但不是對每個人都有用，不可過度依賴。
昨日記者上網(wǎng)看到，這款名為“深度睡眠”的音頻軟件，在某網(wǎng)站應用軟件下載排行里名列前茅。軟件介紹中寫道：“晚上睡覺時聽著手機里的聲音，可獲得5倍于平時的深度睡眠效果�！庇浾呦螺d了一段音頻試聽，耳機里傳來類似不斷重復的海浪聲和蜂鳴聲的和聲，蜂鳴聲漸漸減弱。
雖然有市民表示這款軟件的助眠作用很顯著，可不少網(wǎng)友卻持否定態(tài)度。網(wǎng)友“一一”評論說：“沒有那么神奇，聲音太單調(diào)，越聽越煩躁�！本W(wǎng)友“長發(fā)飄飄”則稱：“對我完全沒用，已經(jīng)刪除了�！�
在醫(yī)院記者了解到，睡覺時聽些輕音樂，對有些人來說是一種心理調(diào)節(jié)，可釋放壓力，幫助入睡。但對另一部分人來說，不但不能催眠，還會加重失眠。手機軟件助眠更多是種心理暗示，如果是嚴重的失眠癥患者，還是要通過到正規(guī)醫(yī)院的治療，不能依賴手機軟件治愈失眠。（今日咸陽） |
